Receitas, como fazer para perder medidas de forma rápida durante o dia, ao acordar em jejum ou a noite!

Suco de Limão é uma bebida nutritiva e realmente emagrecedora.
Todos os benefícios que nos fornece ficam por conta desta fruta versátil e cheia de propriedades, que é o limão.
Quando pensamos que sabemos tudo sobre este “azedinho”, nos surpreendemos, pois a cada dia descobrimos vantagens a mais.

Suco de Limão: Aliado da Saúde e do Emagrecimento

Ele é uma fruta notável.
Além de contribuir para a saúde, coopera com a perda de peso.
E faz isto como nenhum outro vegetal é capaz de fazer.

Ele é muito eficaz.
Por isto quem toma seu suco ingere compostos antioxidantes, que limpam o organismo das toxinas.
Ele também leva a eliminar gorduras mais facilmente, já que é hipocalórico, termogênico e possui efeito detox.

Mas não é só isso, veja o que você tem a ganhar fazendo uso do suco de limão.

Recomenda-se tomar o mesmo em jejum.

suco de limao para emagrecer



Benefícios do Suco Detox de Limão:

Ele age em nosso corpo como um verdadeiro escudo contra as doenças. Veja os privilégios que ganhamos incluindo-o em nosso cardápio:

  • Desintoxica o corpo;
  • Previne o Câncer, evitando o surgimento de células cancerígenas, devido à atuação desintoxicante;
  • Aumenta a imunidade;
  • Eficaz contra gripes e resfriado, devido à alta concentração de vitamina C;
  • Auxilia o bom funcionamento do sistema cardíaco;
  • Com ele, a pressão alta não tem vez. Ele reduz P.A. (pressão arterial);
  • Reduz níveis de colesterol;
  • Combate a deficiência nutricional;
  • Emagrece.

Propriedades do Limão:

Viu só, como vale a pena fazer uso desta bebida? Mas, agora queremos que você conheça também alguns nutrientes que estão contidos na fruta, para perceber suas muitas propriedades. Ele possui:

  • Vitaminas: C, A, B1, B2, B3;
  • Minerais: Cálcio, magnésio, cobre, ferro, iodo, fósforo, etc;
  • Ácido cítrico, ácido fólico entre outros.

Limão faz o melhor suco Detox

Você sabia que ele é um dos mais eficientes compostos detox?

Ele é capaz de potencializar qualquer bebida.

Possui poderoso efeito desintoxicante.

É um dos melhores eliminadores de toxinas.

E é por isto que elimina gorduras e emagrece.

Há muitas formas de fazer o suco uma delas torna-se uma gostosa limonada. Veja algumas combinações e receitas poderosas utilizando limão.

Receitas de Suco de Limão

Suco Detox de Limão

Limonada suíça

Você vai precisar de:

Leite desnatado- 50ml

Limões com casca – 2 unidades.

Água- 1 litro.

Gelo.

Adoçante ou mel.

Veja como este deve ser feito:



Corte os limões e retire as sementes, mas deixe a casca. Coloque no liquidificador junto com a água e o gelo, adoce e bata. Beba logo após preparar. É uma delícia! Não deve ser guardado, pois além de ficar amargo, perde as propriedades.

Suco de Limão cremoso light

Iogurte natural ou de limão – 1 pote.

Leite desnatado- ½ copo; Gelo – 2 cubos.

Limão – 1 unidade.

Para fazer você deve:

Cortar o limão e tirar as sementes. Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Fica cremoso como um sorvete light.

Outra receitinha bacana que leva o caldo de limão. É light, é pouco calórica e deliciosa é essa do Smoothie de limão com banana.

suco detox limao

Smoothie de limão com banana

Você vai usar:

1 banana.

Suco de 1 limão (apenas o caldo, feito sem casca e sem sementes).

1/2 copo de água.

3 pedras de gelo.

Mel.

Bata tudo no liquidificador e beba.

Suco de limão com couve

Este é famoso e todo mundo já sabe o quanto faz bem. Facílimo de fazer. Veja só.

Você precisará de:

Folhas de couve – 1 ou 2.

Água gelada – 1 copo.

Suco de 1 limão.

Bata no liquidificador e adoce com mel ou adoçante.

Suco de limão com bicarbonato

Você sabia que o a bebida com bicarbonato é excelente remédio?

Além disso ainda serve para acelerar a eliminação de gordura localizada na barriga.

evita pedra nos rins

Quem quer perder barriga, não deve perder esta dica.

O limão combinado com o bicarbonato ganha propriedades favorecedoras da perda de gorduras.

A fruta é um termogênico e o bicarbonato harmoniza promovendo equilíbrio ácido-base para o corpo. Então, quando os dois se juntam a combinação fica poderosa.

Veja como fazer esta bebida:

Misture em 1 copo de água o suco de 1 limão + 1 colherzinha de café de bicarbonato. Beba de preferência de manhã, para que o organismo possa absorver melhor os compostos da mistura.

Porém, fique alerta. As pessoas hipertensas ou com problemas cardíacos não devem fazer uso diário desta bebida. O bicarbonato possui alto teor de sódio.

Uma outra receita muito consumida é o caldo de limão com leite.

O suco mostra, como você pode ver, que merece o título de alimento potencialmente nutritivo e emagrecedor.

Lembre-se que limão emagrece com água gelada ou morna, ou seja, o drink emagrece quantos quilos ? Vai depender do seu metabolismo, como está o seu IMC + etc.

Suas propriedades lipolíticas, ou seja capazes de liberar gorduras das células, aceleram o processo de gasto calórico e evitam um maior armazenamento destas células gordurosas.

Afinal, a bebida emagrece é mito ou verdade?

Com certeza é verdade!

Neste sentido, faça a dieta do limão para emagrecer rápido!!

http://www.luculliandelights.com/suco-detox-para-emagrecer/